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01 agosto 2024
Finally sampe target juga, semoga tetap konsisten dan ga naik lagii…. Makasih yaaa tubuhku yg baik karna sudah sangat berusaha 🫶🏻
(23 comentários)
20 julho 2024
Setahun perjuangan, Naik turun BB, Naik turun Mood, Naik rurun nafsu makan, Finally dikit lagi mencapai Bb ideal 🫶🏻 terimakasih untuk tubuhku 🫶🏻
(1 comentário)
20 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,4 kg
6,8 kg
0,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
12 julho 2024
Cara hitung berat ideal itu kaya gimana yaa? Ada yg bilang tinggi badan dikurangi 110, tp pernah liat live tiktok katanya perhitungan tergantung menurut usia juga klo diatas 40thn dikurangi nya 100, ada yg tau ga cara yg bener gmn?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,5 kg
6,7 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
12 julho 2024
Pagi ini 👏🏻
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