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09 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,6 kg
10,9 kg
20,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
24 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,8 kg
11,7 kg
19,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
23 abril 2022
i have been on intermittent fasting for the last 21 days but seen the least effects on me.I think it's all because of Ramadan month, all the temptating foods are making me distrack more often. please give me some healthy food options as suggestions.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
11,5 kg
19,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
22 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
10,5 kg
20,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
21 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
9,5 kg
21,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de nzahan247
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