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01 março 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,6 kg
7,7 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
14 fevereiro 2017
Happy to be back with a significant weight loss this week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,3 kg
7,0 kg
11,1 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 1,8 kg por Semana
07 fevereiro 2017
Ugh, can't believe the weight loss is going so slow. I'm at the gym 5-6 days a week. Cardio and lifting on alternate days. smdh.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99,1 kg
5,2 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,8 kg por Semana
30 janeiro 2017
Ugh, glad I'm back on track, but I'm amazed how negatively carbs effect my weight loss. smh.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,0 kg
4,3 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 1,8 kg por Semana
23 janeiro 2017
Holy Crap on a Cracker!!! How could I go up 2.5 pounds, 5 weeks post bariatric surgery? This sucked. I did eat out a lot, and found it hard to record accurately what I was eating. I also started working out much harder at the gym, so I'm pretty sore, and I'm sure my muscles are swollen and retaining fluid. Still, 2.5 pounds? Ugh, back on a diligent track this week. Hoping for a better looking result next Monday.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,8 kg
2,5 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 1,1 kg por Semana
Histórico de Peso de strakaw
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