Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
tanyamalis
Jornal
Jornal de tanyamalis
Perfil de tanyamalis
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 173
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
02 setembro 2024
Отчет за 01.09.24:
Второй день пищевого беспорядка
☑️ Жиры - перебор
☑️ Белки - недобор
☑️ Ккал - перебор
Adicionar Comentário
01 setembro 2024
Обед: Медальоны из форели, гречка, овощи, апельсин, протеиновое печенье
ккал-580, 56/ 20/ 41
Adicionar Comentário
01 setembro 2024
Завтрак: яйца, хлебцы с хумусом, овощи, хлебец карамельный
ккал-431, 21/ 23/ 32
Adicionar Comentário
31 agosto 2024
Отчет за день: Сегодня осознанно решила позволить себе все, что захочу. Еще были печеньки))
☑️ Жиры - перебор
☑️ Белки - недобор
Закупилась в конце дня нормальными продуктами, и завтра снова на путь истинный.
Adicionar Comentário
30 agosto 2024
Отчет за день: ккал-1798, б-136, ж-69, у-159
✅ Жиры 1 гр на кг
✅ Белки 2 гр на кг
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de tanyamalis
Visualizar Histórico Completo