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21 julho 2018
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,7 kg
3,3 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
13 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,8 kg
5,2 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
12 julho 2018
Favoritfrukosten! 268 kcal, keso, blåbär, müsli.
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10 julho 2018
Någon här inne som cyklar landsvägscykling? Det är den sport jag utövar mest. I och med att man ofta kör rätt långa pass, förbränns väldigt många kalorier. Hur tänker ni, hur mycket av dessa ”äter ni upp”? Att bränna 2000 kcal är liksom inget ovanligt på cykeln.
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09 julho 2018
Peso:
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Dieta cumprida:
92,4 kg
3,6 kg
17,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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