Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ummuannisa
Jornal
Jornal de ummuannisa
Perfil de ummuannisa
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 30
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
14 agosto 2021
bismillah, Teman teman tolong minta sharingnya yaa.. mengobati kecemasan saya.. jadi anak saya umur 1.5 tahun qodarulloh 2 Minggu lalu jatuh dari kursi sekitar tinggi kursi setengah meter. pas awal jatuh kaki kanan nya sakit bgt buat berdiri. dilihat dari dia yang selalu nangis ketika mau berdiri. kesenggol saja merintih. saya observasi bagian tulang kering bawah nya yang sakit. Alhamdulillah sekarang sudah bisa jalan tp masih belum kokoh seperti semula.. masih agak degling bahasa jawanya. barangkali teman teman yang sudah pernah cedera kaki bisa memberi saran. terimakasih sebelumnya..
Adicionar Comentário
08 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61 kg
22 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,6 kg por Semana
20 julho 2021
bismillah....
Adicionar Comentário
17 julho 2021
awal diet bulan 10 2020. busui baby 4 bulan.
metodenya dapat ilmu dari dokter farian sakinah (FB)
yang dulu sempet aktif buat grup diet.
dari mulai 6sdm kunjung nasi putih dg lengkap sayur dan buah. di buat kan juga jadwal wo 5x seminggu.. Alhamdulillah konsisten sampai 3 bulanan. baru ketemu fs ini yang nambah ilmu banget.
sekarang makan di kalori maintenance ++.. BB tetap stabil. Alhamdulillah
belum bisa fokus bangun otot. tp wo tetap angkat beban diusahakan minimal seminggu 3 kali.
Adicionar Comentário
16 julho 2021
kalo angkat beban terlalu berat aman g ya buat yang punya ambien.. sharing dong teman teman
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
20 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
Histórico de Peso de ummuannisa
Visualizar Histórico Completo