Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
zia✮
Jornal
Jornal de zia✮
Perfil de zia✮
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 12
Página :
Anterior
1
2
3
Seguinte
12 agosto 2024
+ 40 squad 20 knee push ups ve 1200 kez ip atladim ama koca gun sadece 660 kalori almisim 😔 gercekten doyuyorum ama niyeyse cok dusuk kaloriler aliyorum. yeme bozuklugum yok sadece yemek yemeyi sevmiyorum sekeri seviyorum 😔😔
(1 comentário)
11 agosto 2024
yanunda yine ayran ictim 🤭 toplamda 863 kcal aldim 1600u nasi gorecegim hakkinda hicbir fikrim yok 😭
(4 comentários)
11 agosto 2024
yanina da babamin shakerinda ayran yaptim miss gibi oldu 🤌🏻🤌🏻 toplamda 17gr carb., 20gr yag, 27gr protein
Adicionar Comentário
09 agosto 2024
birazcik da magnolia yedim 😭 vucut tipimi ogrendim bu yuzden makroyu ve egzersizleri ona gore duzenledim. %25 carb., %35 protein ve %40 yag bunun yani sira alttaki egzersizlere cardio ekleyecegim ya da direkt haftanin min 5 gunu cardio yapacagim 🎀🎀
(15 comentários)
07 agosto 2024
bugun sadece bir seftali, bir incir ve kasarli tostu yedim toplamda 400 kcal. cok dusuk oldugunu biliyorum ama gerildigim zaman yemek yiyemiyorum. biri kardesimi kacirabilir mi? soz aramizda kalicak sikayetci olmam 😭😭
(5 comentários)
Histórico de Peso de zia✮
Visualizar Histórico Completo