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14 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,4 kg
20,6 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
12 julho 2021
Finally, a decent drop. I’ve been about ready to give up. I’ve been feeling fat and the negativity in my head hasn’t been helpful. Sometimes you need encouragement and lately, that hasn’t been happening, not even from myself. I should be happy, I finally hit the 140’s. I can’t give up when I’m so close to my goal. Less than 20 pounds away, but it’s taken almost 6 months to get there. ☹️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,8 kg
20,2 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 5,7 kg por Semana
11 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,6 kg
19,4 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
08 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,7 kg
19,3 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
05 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,9 kg
19,1 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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