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16 fevereiro 2022
Soooooo
I'm a terrible emotional eater en a HUGE snacker. When I'm happy, sad, excited and even when I'm bored 🤔
Trying this fasting thing now as I have tried every diet under the sun without success. Lost a lot of weight but gain it back so quickly afterwards.
So far so good with fasting as it helps to cut back on snacking and helps me more to keep to my calorie intake. Super stoked as something is working and not feeling like I'm going to pass out in the afternoon 😁😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,1 kg
3,9 kg
19,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
14 janeiro 2022
Weighed in at 123.5 on Monday🙄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
121 kg
2 kg
21,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
04 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109,8 kg
13,2 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
30 janeiro 2019
Good thing if I lost body fat but no weight?
Been exercising for almost a month now and struggling last 2 weeks to loose 500g 🤔
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16 janeiro 2019
At last I have found my groove again and getting back to loosing weight. After gaining 3.7kg the holidays I have already lost 1.7 thereof since the 7th Yay. Also started gyming at 5am so super stoked for this chapter of my journey 😁
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