Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
dwiwaahyu
Jornal
Jornal de dwiwaahyu
Perfil de dwiwaahyu
|
Histórico de Peso
51 a 55 de 58
Página :
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
Seguinte
14 maio 2020
alhamdulillah bisa sampai tahap ini, awal bb hampir 70. semangats kakak2 fs lainnya
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,5 kg
4,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
09 maio 2020
niat diet mulai awal tahun, januari-februari masih blm konsisten, akhirnya maret sudah mulai konsisten, pagi siang sore aku cuma minum teh hijau sblm makan ubi rebus, air putih dan buah, alhamdulillah bisa turun sampai sekarang, tapi setelanhya aku merasa bosen dg menu itu dan aku sadar itu gak bagus, krn memang cuma itu yg aku makan, aku gak makan sayur sm sekali.. dan aku juga olahraga kalu gak zumba ya senam aerobic, sebenarnya pas diet mater itu seneng banyak yg bilang aku kurusan tapi aku gak bisa jalani diet jangka panjang sprt itu trs, akhir nya aku cari2 ilmu diet di google/youtube dam aku sadar semua itu butuh prosess.. semangats walaupun sekarang bb ku masih stuck .. bismillah pelan2 aja sekarang
Adicionar Comentário
09 maio 2020
cara naikin protein dong 😭
Adicionar Comentário
09 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
4 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
06 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
4 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de dwiwaahyu
Visualizar Histórico Completo