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02 julho 2024
тренировка 🏋️♂️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,6 kg
6,4 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7,7 kg por Semana
01 julho 2024
тренировка 🏋️♀️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,7 kg
5,3 kg
14,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7,7 kg por Semana
01 julho 2024
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30 junho 2024
за месяц +4 кг от минимального, тренировки без питания конечно хуйня полная, ну я это знала конечно 😐 что тут говорить. Совсем расслабилась последние дни , жру на ночь , пью шампанское частенько. И вот результат, что я еще хотела 🙄
тренировка 🏋️♂️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,8 kg
4,2 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
29 junho 2024
тренировка 🏋️♀️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,4 kg
5,6 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
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