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19 junho 2018
Topping cumay-cumay 500kkal
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14 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
12 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
11 junho 2018
-Entah brpa kalorinya?
2 La pasta BBQ
1 Telur Rebus
3 Tusuk sate jeroan
60g Edi Brokoli
Kalo kata Sibad mah "Emang lagi Laper,Lagi pengen makan Banyak😂,,
Tenang,besok qta bayar pake Fitness
(2 comentários)
07 junho 2018
-Cemilan tiap hari
Modal NIAT plus bekas kaleng cat sama semen di bkin dumble ,sangat membantu dlm diet+nambah2 otot dikit😁 irit vRohh
(10 comentários)
07 junho 2018
Tgl 7/.6.18
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,5 kg
11,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
Histórico de Peso de plur 1967
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