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12 março 2024
New favorite work lunch. 2 hard boiled eggs, chicken strip, slice of cheddar, red onion and thousand island. 37g protein, around 620 cals 😋
(2 comentários)
07 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,0 kg
2,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
03 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,3 kg
3,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,9 kg por Semana
02 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,7 kg
3,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
01 março 2024
First day back in the gym! Coming back with shorties throughout the day. We call them “quick 10s” bc if you have 10 mins you can go lift something heavy. 😆 Mood/energy is significantly better since I started taking vitamin D and B.💕
(3 comentários)
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