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08 janeiro 2024
Comida de hoy
@abraham_alcaide
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08 janeiro 2024
Segundo desayuno post entreno (Yogur natural 0% y una naranja)
(2 comentários)
08 janeiro 2024
Empezando dieta post-navidades día 1
@abraham_alcaide
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08 janeiro 2024
Buenos días a todos ya han pasado las fiestas y vuelta a la rutina y toca bajar esos kilitos de las navidades 😅😅 hoy arranco otra vez💪💪💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
104,7 kg
105,3 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
16 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,7 kg
108,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
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