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12 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,3 kg
0,8 kg
23,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
10 abril 2023
33,5% bodyfat
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,1 kg
1,0 kg
23,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,3 kg por Semana
08 abril 2023
33.9% bodyfat 💀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96 kg
0 kg
24,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
17 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,9 kg
1,2 kg
23,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
13 março 2023
33,5% bodyfat 💀🤦🏽♂️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,4 kg
0,7 kg
23,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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