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07 novembro 2021
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Dieta cumprida:
94,9 kg
8,1 kg
29,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
06 novembro 2021
My "treat" while trying to keep to my KJ budget
3x tbsp flour
1x tbsp cocao
1/2 tsp baking powder
15g butter
30ml milk
100 ml espresso
2 tbsp sugar
Mix dry ingredients, add the wet (1/2 of the coffee).Add other 1/2 coffee on top. Microwave 2 min
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05 novembro 2021
I love it when my husband cooks. Also amazing to remember that rice has ALLOT less KJ than pasta.
i ate meat twice today (tuna this afternoon and chicken for dinner) because I am having a bit of a struggle to eat enough when I am doing Vegetarian.
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02 novembro 2021
Oh what a beautiful morning...🎶🖼
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,4 kg
7,6 kg
30,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
31 outubro 2021
soooo...my weight is standing still again. So next week I am going to be ditching meat, try up my water consumption and stuffing myself with veggies and fruit.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,3 kg
6,7 kg
31,3 kg
Razoavelmente Bem
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