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12 junho 2015
Boa tarde gente...
Estou finalizando meu primeiro jejum intermitente de 16 horas.
Me senti muito bem, não senti fome, apenas gula e vontade, quando vejo a comida ou sinto o cheiro.
Tomei muita água e duas xicaras de café puro, energia muito boa.
Na balança 1 kg a menos.
Beijuuuuuuuuuuuuu
(11 comentários)
12 junho 2015
Bom dia amados.
Feliz dia dos namorados.
Estava tão feliz, que segunda vou completar um mês do meu novo estilo de vida, ate ontem era sem jacar.
Mas ai fui comer um espetinho e pedi um de kafta que sempre como e tals, comecei a comer, ja estava na metade, percebi um gosto diferente, perguntei
para o garçon: Tem farinha nesse espetinho? Ele disse: vou perguntar? E volta ele, e responde: Só farinha de rosca! Oh céus, ja tinha comido quase tudo, ai finalizei.
Mas seguinhos em frente, com o pesso estacionado, mas a alegria sempre em alta.
Beijos e ótima sexta-feira.
(5 comentários)
09 junho 2015
Gente...
Compartilho do sofrimento de tentar explicar para as pessoas o que e uma dieta paleo, low carb. Primeiro porque ainda não tenho uma fundamentação teórica eficiente para discutir com os outros, depois porque todo mundo quer convencer a gente que comer um pouco de arroz, massas não vai fazer mal.
Então agora falo que optei em não mais ingerir esses alimentos, que no meu novo estilo de vida eles não fazem falta e nem sinto vontade.
Ao poucos vou me desprendendo dos vicios ruins.
Beijosssssssss
(16 comentários)
08 junho 2015
Bom dia amigosss...
Fim de semana de escapadinhas, kkkk tomei alguns drinks, porem todos sem açucar(apenas um tinha decoração de caramelo).
Mas a alimentação foi 95%, mas hoje nem quis pesar pra não ter sustos.
Semana abençoada para todos nós!
(7 comentários)
03 junho 2015
Bom dia amados.
Ate que enfim minha amiga resolveu desencantar...
beijinhos
(4 comentários)
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