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15 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
112,4 kg
9,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,3 kg por Semana
08 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
112,1 kg
9,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,8 kg por Semana
25 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
113,7 kg
8,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,3 kg por Semana
24 janeiro 2021
Утро начинается не с кофе...)))
Хорошо побегал, попрыгал, потягал железо. Заряд настроения на весь день!
11 janeiro 2021
Бесконтрольное питание с 26.10.20 г., праздники, без спорта.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
114,3 kg
7,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,7 kg por Semana
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