Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
chepushtanova.m
Jornal
Jornal de chepushtanova.m
Perfil de chepushtanova.m
|
Histórico de Peso
56 a 60 de 126
Página :
Anterior
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Seguinte
10 agosto 2021
Планы на ближайшие месяцы 🤟🏻
На данный момент я все также с травмой, начала разрабатывать коленный сустав после операции.
Мои планы:
1. до сентября на ПП (без спорта);
2. в сентябре подключаю спорт (в планах бассейн и зал).
Adicionar Comentário
10 agosto 2021
Доброе утро, FS ☺️
Полюбила латте на альтернативном банановом молоке 🤤 Морально стало легче соблюдать ПП, организм потихоньку привыкает.
Всем хорошего дня 🍑
Adicionar Comentário
09 agosto 2021
Добрый день, FS 😍
Завтрак: омлет с молоком и латте на альтернативным молоком (банановое).
Обед: паста с соусом из рукколы (на фото).
Ужин: отваренное филе индейки и салат огурец, помидор, фитакса.
(2 comentários)
05 agosto 2021
Всем привет, возвращаюсь обратно в ряды худеющих.
Я пропала с FS в связи с тем, что получила травму на работе (вылетел коленный сустав). В итоге 5 месяцев мучений с коленный сустав и выяснение отношений с работодателями который отказывается платить больничные листы по травме на производстве.
Месяц назад сделали операцию, я потихоньку начала восстанавливаться и решила что все, ХВАТИТ. В кого я снова превратилась?
Так что пожелайте мне удачи. В этот раз я точно добьюсь своей цели (это не просто слова, я даю себе обещание). Да это будет тернистый путь, но я просто должна сделать все для себя и своего здоровья.
(2 comentários)
04 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97 kg
3 kg
44,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de chepushtanova.m
Visualizar Histórico Completo