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27 abril 2020
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26 abril 2020
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25 abril 2020
sudah di cuil sebagian sayur tauge sama tahunya :D
dan pirnya ga kefoto :D
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22 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
12 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
22 abril 2020
kawan2 kan aku tuh tdee nya di 1600 an,
terus bmr di 1300, nah selama diet aku makan di 1300 an, skrg udah tercapai bb targetbya, untuk mempertahankan bb makan di berapa kal ya per harinya?
(75 comentários)
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