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20 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97 kg
1 kg
32 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
14 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,2 kg
0,8 kg
32,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
07 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,6 kg
0,4 kg
32,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
02 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,5 kg
0 kg
33,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
10 julho 2021
Te horen gekregen dat ik een hormoonstoornis heb waardoor afvallen mijn hele leven moeilijk is geweest terwijl aankomen helaas super simpel was. Advies te gekregen om zoveel mogelijk lactose en gluten te vermijden en om zoveel mogelijk onbewerkt voedsel te eten. Wie heeft er wat leuke websites met recepten voor mij? En wie heeft goede tips wat betreft 'clean eating'?
(3 comentários)
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