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14 junho 2022
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13 junho 2022
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13 junho 2022
mulai defisit kalori lgi.. 3 hari drmh sakit, krn anak sakit.. bb dr 55 ke 56. lingkr pinggang pun naik :(
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09 junho 2022
kalori pare dikit juga ya hehe
(2 comentários)
09 junho 2022
perut kempes uda.. dr 62 ke 55.. tapi bagian paha dan lengan masi sama aja. ada yang bisa kasi solusi? uda workout smggu 5 smpe 6x.
(1 comentário)
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