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13 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
114,8 kg
13,2 kg
24,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
12 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
114,7 kg
13,3 kg
24,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
09 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
114,1 kg
13,9 kg
24,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
08 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
114,5 kg
13,5 kg
24,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
07 junho 2022
Добрые утры.
Решила начать с картошки, так как у неё высокий индекс сытости.
Позавтракаю и гулять пойду часа на 2.
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