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18 novembro 2021
😁💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,3 kg
10,2 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
15 novembro 2021
Going back to OMAD, its just simple for me. I have eaten almost all my daily calories today and its only 4pm 😤
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11 novembro 2021
Results of OMAD 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,1 kg
9,4 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,4 kg por Semana
08 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83 kg
7,5 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
22 outubro 2021
😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,7 kg
9,8 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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