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22 junho 2023
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Dieta cumprida:
84,7 kg
0 kg
14,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
28 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83 kg
1,7 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
24 maio 2023
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,1 kg
1,6 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
19 maio 2023
Put all the weight back on and more I know do 100 ab crunches on my machine . Cut down on tea and drink more water but still put weight on I walk every day . Anyone got any tips to reduce the carb intake please .
(6 comentários)
19 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,5 kg
1,2 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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