Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
kimmmerd
Jornal
Jornal de kimmmerd
Perfil de kimmmerd
|
Histórico de Peso
66 a 70 de 593
Página :
Anterior
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Seguinte
10 maio 2024
Helaas weer een rotervaring gehad waardoor ik mij minderwaardig voel. Note to self: your worthy & your enough.
(19 comentários)
10 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
120,7 kg
6,6 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,8 kg por Semana
03 maio 2024
Helaas, dit was niet mijn week. Maandag een allergietest ondergaan waardoor ik te horen kreeg dat ik heel de week niet mocht sporten. Gelukkig zondag nog wel geweest.
Ook een hoop negatieve situaties meegemaakt met mensen waardoor mijn vertrouwen weer omlaag kelderde. Ik heb het gevoel dat als er een stukje vertrouwen is opgebouwd, dit al snel weer door andere negatieve situaties of mensen afgebroken word. Het kleine meisje in mij voelt zich door dit soort situaties niet gezien en in de steek gelaten en dan heb ik mijn emotie-regulatie totaal niet onder controle. Uit paniek (omdat de afleiding die ik probeerde te zoeken niet hielp) ga ik dan maar verdoven, om mijn hoofd uit te kunnen zetten zodat alle negatieve gedachten stoppen. En dat uit zich in eten en drank, 2 avonden lang. Overdag kan ik mij gelukkig vaak nog wel inhouden, geen idee waarom want zoveel afleiding heb ik niet.
De schade valt mij uiteindelijk nog mee, maar heb ergens wel angst dat de weegschaal de komende dagen toch nog omhoog vliegt.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
121,5 kg
5,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
30 abril 2024
Grote pan stoof met witte wijn, wortel, courgette, champignons en vegan kipstukjes gemaakt
Adicionar Comentário
29 abril 2024
Risotto met oude kaas en geroosterde groente
(4 comentários)
Histórico de Peso de kimmmerd
Visualizar Histórico Completo