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28 agosto 2019
Овсянка на молоко/вода и манго
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27 agosto 2019
Суп куриный с рисом 250 гр, мякоть телятины на мангале 80 гр, огурцы и хлебцы 12 гр
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27 agosto 2019
Творог зернистый с фруктами и медом
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27 agosto 2019
Сегодня начинаю худеть! Сейчас вес 71.5 кг, а хочу быть хоть 55 🤗 Буду питаться на 1500 ккал и пить 1.5-2 л воды. Надеюсь, что добьюсь успеха 😌🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,5 kg
8,5 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 2,0 kg por Semana
28 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
0 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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