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20 outubro 2023
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,5 kg
1,1 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
19 outubro 2023
🏋️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109,2 kg
0,4 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
15 outubro 2023
Sporteinheit, 75 min heute gemacht, tut gut
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,2 kg
0 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
14 outubro 2023
😭 ich verstehe es nicht 😭
Limit 1500kcal tgl. eingehalten
nichts zwischendurch, nichts genascht
ehrlichst aufgeschrieben
mit Sport begonnen
gibt es noch jemanden der solche Startschwierigkeiten hatte?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109,6 kg
0 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 7 kg por Semana
13 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,6 kg
1 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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