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20 abril 2022
간단한 모닝요가 20분후🧘🏻♀️ 아침
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19 abril 2022
pt 50분
갈수록 힘들다
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19 abril 2022
아침- 저울로 음식 무게 재고 금방 잊어버려요 ㅠㅠ
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18 abril 2022
해초샐러드 비빔밥
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18 abril 2022
회전근개 이상으로 어제부터 아침은
간잔한 요가로 시작하고 있어요
아침요가 13분
인터벌러닝 70분(5분달리기 2분걷기*4)
조금만 더 노력하면 30분 쉬지않고 달리기가 가능해져요
월요일이라 한강에 사람들이 없어서 사진도 찍어봤어요🤣
이번주부터 저울을 사용하기로 했어요
타이트하게 고고~~~
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