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05 novembro 2021
alhmdulilah. walopun jam makan masih berntakan dan ngemil sembanrangn blum terkontrol . ttep bersyukur 🙏🙏🙏 semoga tiap timbang turun terusss aminnn 🤲🤲🤲🤗
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,6 kg
3,4 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
31 outubro 2021
besok mulai back on strek🙏doain lagi ya gaes semoga minggu ini ada penurunan 🙏🙏🤲🤲
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25 outubro 2021
penasaran jadilah timbang lagi 🙏🙏🤲
2hari makan gorengan banyak . besok harus IF LAGI semoga tetep konsiaten ya alloh aminnn. maksih yang udah suport ya 🙏🙏 dan makasih pokoknya . masih jauh dari target mah
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,4 kg
2,6 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
21 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,2 kg
0,8 kg
18,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
18 outubro 2021
setelah 2hari makanya berntakan dan gak masukin fs krn males sekarang if lagi ' bantu semngtin ya temen
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Histórico de Peso de Erlinda baru.
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