Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
FATSAT
Jornal
Jornal de FATSAT
Perfil de FATSAT
|
Histórico de Peso
71 a 75 de 84
Página :
Anterior
...
11
12
13
14
15
16
17
Seguinte
16 janeiro 2014
DANS LE BUT D'UN AMAIGRISSEMENT
NE PAS CONSOMMER D'ALIMENTS GLUCIDIQUES (SUCRERIES, BOISSONS SUCRÉES, FRUITS, PAIN, FÉCULENTS) JUSTE AVANT DE PRATIQUER UN SPORT. LES MUSCLES ÉTANT PARTIELLEMENT PRIVÉ DE GLYCOGÈNE, L'ORGANISME IRA PUISEZ L'ÉNERGIE NÉCESSAIRE DANS VOTRE MASSE GRASSE
ÉVITER LES BOISSONS OU LES ALIMENTS SUCRÉS (SODA, BARRES CHOCOLATÉES) IMMÉDIATEMENT APRÈS L'EXERCICE PHYSIQUE. EN EFFET LE CORPS CONTINUE DE PUISER DANS LES RÉSERVES DE GRAISSE JUSQU'À UNE HEURE APRÈS LA FIN DE L'EXERCICE…. MAIS À CONDITION QUE LES MUSCLES NE SOIENT PAS RÉALIMENTER EN SUCRE!
(1 comentário)
15 janeiro 2014
MANGER DIFFÉREMMENT C'EST AUSSI VIVRE DIFFÉREMMENT
Adicionar Comentário
15 janeiro 2014
LE MOI D'AUJOURD'HUI EST IMPATIENT EST IMPULSIF : IL VEUT PROFITER DE LA VIE, ICI ET MAINTENANT. AU CONTRAIRE QUAND NOUS ENVISAGEONS LE FUTUR NOUS LE FAISONS AVEC NOTRE CERVEAU RATIONNEL.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84 kg
0 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
14 janeiro 2014
EXISTER PLUS EVITE DE TROP MANGER
Adicionar Comentário
11 janeiro 2014
S'ALLÉGER POUR SE SENTIR VIVRE
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de FATSAT
Visualizar Histórico Completo