Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Tessyy26
Jornal
Jornal de Tessyy26
Perfil de Tessyy26
|
Histórico de Peso
71 a 75 de 95
Página :
Anterior
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Seguinte
03 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
1 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 1,4 kg por Semana
03 novembro 2019
Kesinlikle canım bu ev yapımı ıslak kek, poğaça ve kurabiyeden çekmiyoorrr 😬
(Evde iki kişi olunca ve ben de yemeyince bitmiyorlar) 😑
(4 comentários)
02 novembro 2019
Kahvaltım 9:30 daydı. Menemen, peynir, dolames, salatalık yedim.
11 de spora gittim. Akşama da burada gördüğüm kabak pizzayı yapacağım. 👧🍕
Adicionar Comentário
01 novembro 2019
Bugünün sporu da yapıldı. 👌
Spor salonu beni müthiş motive ediyor. Sağlıksız şeyler önüme gelince spor yapacağım aklıma geliyor ve çok daha rahat hayır diyebiliyorum. Önceden gitmesi zor gelirdi gidince iyi ki gelmişim derdim ama şimdi gitmesi de zor gelmiyor. Harcadığım zamana değen, güzel 2 saat geçiriyorum. 😊
Adicionar Comentário
01 novembro 2019
Spor salonda çıkarılan programda kilo alma, kilo verme, kardiyo ve şekillendirme var. Ben kilo vermeyi seçtim buna göre hareketler belirlendi.
Kilo verirken vücudum şekle girer mi omuzlarım mesela, yoksa şekillendirmeyi mi seçmem gerekiyor?
(3 comentários)
Histórico de Peso de Tessyy26
Visualizar Histórico Completo