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05 agosto 2024
Bu hafta karbonhidratı arttırıyor olmanın verdiği mutlulukla,
1 y.k zeytinyağı
Yasemin pirinci
Tavuk göğüs eti
Zerdeçal
(4 comentários)
05 agosto 2024
Ara öğün;
Yoğurt üzerine
Eti form çok tahıllı buğday patlağı
Fıstk ezmesi
Tarçın
Bal :)
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05 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,3 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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02 agosto 2024
Tam buğday ekmekli Light ton balığı
Buharda pişmiş kabak, havuç,pancar
1y.k sızma zeytinyağı
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31 julho 2024
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