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Perfil de Camila.Gramelick | Histórico de Peso

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26 fevereiro 2018

Fiz uns croutons usando a receita do panini, apenas acrescentei alho e cebola a receita para ficar com gosto de pão de alho, top d+ viu
A receita ta no blog : receitasemagrecajuntocomigo(ponto)blogspot(ponto)com(ponto)br
Tb coloquei o passo a passo nos stories do insta e do face: @camila_gramelick
Pessoal, sexta feira passada eu escrevi o texto sobre os videos que postaria essa semana, mas como o assunto é complicado, falando sobre como era p mim ser obesa tals, o texto me deixou meio borocochô, não consegui gravar no sabado, nem no domingo, e nem hj, hj eu cheguei a ir na academia e nem treinar consegui, de tão ruim que fiquei por causa do maldito texto, nem imaginei que lembrar da vida de obesa iria me deixar tão podre, por isso amanha n tem video, se até quarta eu conseguir por os miolos no lugar eu posto o video de quinta, mas eu vou conseguir gravar o video sobre obesidade sim viu, levei uma rasteira das lembranças, mas sei que vou gravar ele, deixa eu só sacudir a poeira aqui p vc ver

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24 fevereiro 2018

Finalmente fiz os biscoitos low carb, e PELO AMORRRRR como ficaram bons!!
Mais do que aprovados, coloquei a receita no blog, e tb nos stories do meu insta, da página e do face, dá uma olhadela lá: @camila_gramelick

(11 comentários)

23 fevereiro 2018

Hj fui testar o tal purê de couve-flor e SEMMMMM-OR que treco bom, MEU DEUS!
Coloquei a receita lá no blog tamb´me, nuss, sérião apaixonei nisso, tb coloquei o passo a passo de eu fazendo lá nos stories do insta, do meu face e da minha página:
@camila_gramelick
Receita: https://receitasemagrecajuntocomigo.blogspot.com.br/

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22 fevereiro 2018

Davyd, Eric, WRSA, Alex, deem uma olhada no vídeo que postei hj, mencionei vcs por lá
Amanhã farei algo inédito kkkk, não ficarei para comer na confraternização da igreja, ai eu mato 2 coelhos:
1 - nao gastar comprando algo p levar
2 - não engordo XD
Quero poder comer meu chocolate do sábado com a consciência limpa, se eu comece amanha na igreja, e depois comece o chocolate no sábado não teria paz de espírito rs, na rotina do livro cabe apenas um refeição lixo na semana, e é claro que eu escolho meu chocolatão.
Essa semana minha dieta foi linda e maravilhosa, limpa e bela como toda alimentação deve ser, estou brilhante e reluzindo sobre o frescor de uma comidona natural
Tem uma colega que comprou o livro e me adicionou, e sempre compartilha comigo os resultados, até essa semana ela ainda não tinha cortado o activia da dieta dela, mas depois que falei p ela sobre o kefir, ela conseguiu achar a mudinha dela e estará fazendo a troca essa semana, ela disse que estava notando que começou a estacionar, foi aí que dei a ideia do kefir, pois quem leu o livro sabe que n entram laticinios industrializados, se ela conseguir destravar eu corro aqui p contar p vcs, esse será o segundo relato de pessoas que cortaram laticinios industrializados e voltam a conseguir perder peso, confiem na ciencia do livro gnt, se ele diz que atrapalha, é pq atrapalha mesmo.
O link do vídeo que postei hj no canal, está na bio do meu intsa: camila_gramelick
Ou tentem por esse daqui: https://youtu.be/wnFkV4VGwjA

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
71,5 kg	33,5 kg	8,5 kg	Razoavelmente Bem

(2 comentários) A Perder 0,7 kg por Semana

21 fevereiro 2018

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
71,6 kg	33,4 kg	8,6 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário A Perder 2,8 kg por Semana

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