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18 julho 2018
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
1 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
03 junho 2018
kakak yang sudah berpengalaman, mau tanya, kalau input kacang goreng gini gmn ya? misal 30 gr kacang, input minyaknya berapa? terima kasih😍😘
(6 comentários)
31 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,8 kg
3,2 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
31 maio 2018
yang berat bukan Rindu, tp Yang berat itu ngejar BMR 😅😂
(5 comentários)
14 maio 2018
bagaimana cara memenuhi nutrisi saat puasa? makan 850 kkal saja sudah kenyang banget, target 1200 kkal
(2 comentários)
Histórico de Peso de Riza Arum
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