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26 dezembro 2019
na das geht ja noch.... für mich sind die fresstage nun vorbei. 👍
ich wünsche euch einen gemütlichen wunderschönen 2. Weihnachtstag 🎄
ich liege noch mit meinem Kaffee im Bett, werde gleich auf die Couch wandern um den kleinen Lord zu schauen und dann geht es auf in den Spätdienst.
ab jetzt gilt... die 5 vor dem komma zurück erobern und dauerhaft zu halten.
✌️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,5 kg
23,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 1,8 kg por Semana
22 dezembro 2019
ich bin sowas von erkältet, frustfressen inklusive, dann kommen jetzt noch die Feiertage... oh Gott oh Gott 😂
ich werde mein jetzigen Stand einfach halten und nach den Feiertagen wieder angreifen.
im groben bin ich zufrieden für dieses Jahr.... Jahresbilanz ca 25 Kilo minus. das hätte ich niemals ernsthaft geglaubt... also, kein Grund Trübsal zu blasen.
ich wünsche euch allen eine schöne und besinnliche Zeit! genießt sie wie ihr wollt und lasst es euch gut gehen!!!
wir lesen uns nach Weihnachten wieder. 😘
(7 comentários)
22 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,5 kg
24,5 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
22 dezembro 2019
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21 dezembro 2019
ich bin unglaublich erkältet, huste wie bekloppt und hab Halsweh. merke wie das Wasser quasie in mir aufsteigt und mein Appetit ist grenzenlos.
da muss ich nun durch ... aber es ist das erste Mal in diesem Jahr, dass ich sooo erkältet bin. ist ja auch schonmal was.
(4 comentários)
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