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31 dezembro 2020
Mau nanya dong. Biasanya kalo 100 kal nasi merah itu beras nya berapa gram ya? Baru pertama kali nih besok mau masak nasi merah. Sayang kalo kebuang mahal cuy 😀
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31 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,5 kg
8,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
30 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,4 kg
8,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
29 dezembro 2020
nasi, ayam rica-rica, selada. nikmatttt
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29 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,7 kg
8,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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