Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Katy’s
Jornal
Jornal de Katy’s
Perfil de Katy’s
|
Histórico de Peso
91 a 95 de 232
Página :
Anterior
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Seguinte
28 dezembro 2022
Выводы этого года.
1. Бальзам для губ необходимая вещь и всегда нужно иметь его при себе. Лучше купить сразу 6 и разложить по всем карманам.
2. Когда тебе 25, то худеть уже не так просто.
3. В любой ситуации лучше полагаться на себя. Не ждать помощи. Единственный, кто у тебя есть - ты сам. Даже если рядом с тобой есть человек 24/7. У другого человека своя жизнь. Не стоит об этом забывать. Вы не одно целое.
4. Зарабатывать деньги - это легко. Просто нужно перестать лениться и больше просчитывать свои шаги и действия.
5. После 25 тебе нужен спорт. Даже если ты этого не хочешь.
6. Шмотки и прочая мишура не есть счастье. Пусть у тебя будет пара классных вещей, пара классных тарелок и одна кастрюля. Не стоит захламлять пространство, в котором ты живешь.
7. Те люди, которых ты считаешь друзьями - скорее всего не друзья тебе вовсе. Начни меняться, становись успешным/красивым/спортивным. Начни отличаться от своих друзей и ты увидишь, как они испарятся из твоей жизни ( с тобой останется 1-2 друга)
8. Родители это важно. Чем взрослее ты становишься, тем больше ты понимаешь, что тебе хочется сделать их жизнь лучше и проявить свою заботу о них.
9. Свежие овощи это вкусно. Рекомендую.
10. Чтение книг и бег по утрам тебе не помогут, если в твоей голове бардак. Лучше ты не станешь, пока не договоришься сам с собой.
11. Последнее. Старайся жить интересно. Каждый день. Иначе зачем жить, если тебе не интересно…
(30 comentários)
27 dezembro 2022
Отчаянная попытка доесть вчерашний рис 👌🏼
Adicionar Comentário
25 dezembro 2022
Сегодня ужин выглядит так :) пока держусь и даже получаю удовольствия от такого «строения» тарелки.
Кура в специях, рис длиннозерный и овощи 🥒
Adicionar Comentário
25 dezembro 2022
«Она была той, что ужинает в 2 часа ночи…»😀
100 граммов отварного риса и два яйца оказались для меня непосильной задачей.
Теперь нужно заново учиться понимать сколько и чего я могу съесть 🫣
(1 comentário)
24 dezembro 2022
С сегодняшнего дня пытаюсь питаться так, как советует один нутрициолог из одной красивой соцсети .
Посмотрим, что из этого выйдет 😏
(17 comentários)
Histórico de Peso de Katy’s
Visualizar Histórico Completo