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30 agosto 2020
Nach 2 Wochen Kroatien 🇭🇷 Urlaub mit Family und 0.0 auf Ernährung achten und 0 Sport das katastrophale Ergebnis 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️ bei 28% bodyfat!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
8 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
12 agosto 2020
27.3% bodyfat 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️ es läuft gerade nicht gut und will sich gerade nicht so wie gewünscht einpendeln in die "richtige" Richtung..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,4 kg
9,6 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Ganhar 1,6 kg por Semana
09 agosto 2020
27.0% bodyfat 🤔🤔🤔 🤦🏽♂️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,7 kg
10,3 kg
14,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
22 julho 2020
26.9% bodyfat 🐷 (fit level 2 @ scale)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,5 kg
10,5 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
20 julho 2020
Corona SUCKS 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️ 27% bodyfat 💀💀💀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86 kg
10 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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