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18 junho 2020
akhirnya setelah 8 hari berat badan stuck, pagi ini nimbang ada penurunan berat badan lagi, aku kira dietku yang salah ternyata memang lagi stuck aja, dan walaupun turun 0,5 doang di timbangan tapi dah seneng bgr😭
fyi, selama berat badan stuck sebenernya tetep kerasa walaupun engga turun berat badannya tapi badan lebih enteng.. tapi kurang mantep gitu ya kalau ga turun berat badan walau dikit😂
buat yang lagi mengalami stuck berat badan jangan kendor semangatnya, tetap defkal dan olahraga, karena usaha tidak akan menghianati hasil💪 :")
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,1 kg
4,8 kg
36,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
17 junho 2020
makan siang beli bakso malang, tapi cuma tahunya doang :') wkwk
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16 junho 2020
(2 comentários)
13 junho 2020
telur ♡
(2 comentários)
12 junho 2020
makan siang apa makan sore nih? btw acar timun dan ayam rebus enak juga ternyata ^^
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