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15 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,2 kg
5,8 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
12 setembro 2020
2 місяці перерви у тренуваннях і виключно здорового харчування позначились не так сильно , як я очікувала :), але не варто розслаблятись.
Пора продовжувати свій шлях до завітних 55кг
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,7 kg
5,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
10 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,1 kg
5,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
04 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,7 kg
5,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
03 agosto 2020
3 тижня без треніровок і контролю їжі...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,7 kg
5,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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