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26 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,5 kg
11,2 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
20 junho 2024
Вот так могу только летом, зимой если такое приготовлю-замерзну на фиг😂
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20 junho 2024
На этой неделе всего одна тренировка. но питание не нарушаю . все вкусно и в норме кбжу
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20 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,8 kg
10,9 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
19 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,4 kg
11,3 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
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