Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
мари ту
Jornal
Jornal de мари ту
Perfil de мари ту
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 30
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
15 março 2018
решила попробовать отказаться от молочной продукции, купила на пробу соевые продукты, буду эксперементировать)
Adicionar Comentário
10 março 2018
Сегодня в ленте уже были сочни, вот и я решила испечь. Мука ржаная обдирная с низким гликимическим индексом, без сахара. КБЖУ на 100гр - 324/10/20/26
(9 comentários)
09 março 2018
То чувство, когда ты Ведьма))) ещё вкусней десерты от того, что ты ешь их с чистой совестью, осознанно, понимая, что это ни как не повлияет на внешность и ты ничего не должна отрабатывать ни в каком зале со штангой в обнимку))
(6 comentários)
08 março 2018
Всем добра!!!
Сегодня праздничный день,и наверняка у многих он будет сдобрен алкоголем)))
Я не призываю к отказу от этого зелья - это личный выбор каждого их нас,но предлагаю поразмышлять на эту тему. Многим, кто когда либо принимал алкоголь известен тот факт, что когда выпьешь, мир становится прекрасней, люди милей а ты сам так вообще Супермен или Женщина Кошка.И это вполне реальный факт...Ведь мы воспринимаем реальность так, как диктует нам гормональная система. И когда мы принимаем алкоголь(это же касается и других наркотиков) тем самым стимулируется выработка дофамина - мы становимся радостнее - чем радостней, тем привлекательней...И то как мы выглядим зависит от уровня дофамина - мышечный тонус, мышцы лица,координация движений,пластика,проявления эмоций(улыбки,смех).При низком уровне дофамина твоё лицо скованно, мышцы напряжены,движения угловаты,поза сгорблена. А когда тебя наполняет радость - глаза сияют,тело расслаблено,движения грациозны,лицо радостно и открыто,осанка гордая и привлекательная. Так радость делает тебя красивей!!! Но это уже не про алкоголь!Алкоголь , особенно в малых дозах - это ловушка. Когда ты пьёшь - ты берёшь взаймы все эти рессурсы организма, однажды они иссякнут...Восстановить конечно можно, если сила духа и разума ещё останется к тому дню. И я хочу тебе пожелать в этот праздничный день найти свои радости, научиться получать их не из еды и алкоголя и др. сомнительных источников а найти свои источники энергии радости - неиссякаемые - любимое дело, хобби, близкие люди, новые интересные знакомства,общение с детьми, природа и многое другое...И это даст тебе возможность сиять и дарить людям радость,любовь....С праздником, девочки!
(6 comentários)
05 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,6 kg
3,4 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de мари ту
Visualizar Histórico Completo