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25 agosto 2021
啞鈴運動30分
變化深蹲200下
Peso:
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Dieta cumprida:
56,5 kg
4,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
23 agosto 2021
沒運動
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,1 kg
4,9 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
22 agosto 2021
沒運動
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,8 kg
4,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
21 agosto 2021
飛輪35分
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,4 kg
3,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
20 agosto 2021
居家徒手運動55分
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,9 kg
4,1 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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