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12 julho 2020
I felt like I had hit a plateau so on July 1st I switched my WW plans. I have been walking consistently for about 3 months now, but added in challenges. I am on my second round of a 5 week squat challenge, week 3 of a 30 day plank challenge, and day 7 of a 30 day push up challenge. Yesterday at my weigh in I was down 2.2 lbs in 2 weeks. I may be at goal, but I am not fit. I'm trying to trade flab for muscle. I'm hoping the challenges will get me there.
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11 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,3 kg
10,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
27 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,3 kg
9,6 kg
0,8 kg
Fraco
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
01 fevereiro 2020
Spent a week sick and another week not tracking (not even once), so the fact that I am down 1 is surprising. I tracked everything since weigh in and will try my best to track all my Superbowl choices. I'm even planning on a walk later to earn some fit points. (Key word being "planning") Let's see how the day goes.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,8 kg
12,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
18 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,2 kg
11,7 kg
0 kg
Fraco
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Bethlauren8
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