Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Cristina Bernardes
Jornal
Jornal de Cristina Bernardes
Perfil de Cristina Bernardes
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 33
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Seguinte
17 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,3 kg
4,7 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
01 fevereiro 2017
Após avaliação no ginásio ontem, fiquei agradavelmente surpreendida.
Menos 17 Cms de cintura e menos 3% de massa gorda.
Peso menos 1 Kg, se bem que é o menos importante.
só para concluir que com foco e determinação chegamos aos nossos objectivos.
controle e pequenas cedências.. e sim muita força de vontade para ir ao ginásio, mesmo quando não apetece..
agora é tonificar e manter o que foi feito até aqui. :)
Adicionar Comentário
01 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59 kg
0 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
18 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
3,6 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,9 kg por Semana
12 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,8 kg
2,8 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,0 kg por Semana
Histórico de Peso de Cristina Bernardes
Visualizar Histórico Completo