Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Delfin2000
Jornal
Jornal de Delfin2000
Perfil de Delfin2000
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 21
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
Seguinte
28 agosto 2023
14 dagar exakt mår sjukt bra ,pigg och glad i kroppen
- 2,5 kg 🥴 händer ingenting sen över 1 v ..
ligger på 1000 kcal i snitt per dag petnoga räkning
(äter lagad mat , vitaminer osv )
och snittar på 8000- 10000 steg/ dag
känns som vikten vägrar ändra sig 🤣
el så är mitt BMR lägre än det som är uträknat 🤔
hatar att stå stilla såhär länge....
resultat inriktad och sjukt fokuserad 😎
men 1 kg i veckan är ff bra och lagomt för kroppen dock
Ha en fin veckostart alla kämpare här 💗
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,5 kg
4,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
24 agosto 2023
igår var jag ute i skogen och plocka svamp i över 5 tim det är ju helt underbart och soulfood deluxe vackra natur...magiskt !!
blev 18000 steg i kuperad terräng så skönt
idag lite ont i fötterna..
men ska njuta av god svamp !!
gjort en liten stuvning med 13%grädde att toppa min omelett med mums o sen masss in i frysen
älskar svamp , nyttigt och sjukt gott tillbehör till mycket !! är det fler som älskar att plocka svamp härinne ?😃💗
i övrigt kör jag ännu 700-1000 kcal dag och står jäkligt stilla i vikten sen en vecka
men det rasslar väl till på vågen o måtten soon
kämpa kämpa 🙏🌸🌟☀️
Adicionar Comentário
24 agosto 2023
lyx...
Adicionar Comentário
24 agosto 2023
Skogens Guld...mumd
Adicionar Comentário
23 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,5 kg
4,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Delfin2000
Visualizar Histórico Completo