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31 janeiro 2024
(1 comentário)
30 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,5 kg
1,5 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
29 janeiro 2024
(1 comentário)
27 janeiro 2024
Best Intentions to start 2024 didn't go to plan. Dry January turned to Damp January. Back injury kept me away from weights (still a mystery how I hurt my back). Downloaded this after a you Tu Ber recommended...finally starting to record food diary on 27th Jan. Will hit gym this week 😉
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110 kg
0 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
peso estável
16 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110 kg
0 kg
15 kg
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