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13 abril 2022
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Dieta cumprida:
79,8 kg
2,7 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
30 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,6 kg
0,9 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
12 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,7 kg
0 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
04 janeiro 2022
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Dieta cumprida:
83,9 kg
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14 kg
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
03 setembro 2021
Bom dia meninas !! tudo bem? espero q sim !! por favor vcs saberiam me dizer se 1211 kalorias por consumo diario para uma pessoa sedentaria esta bom !? nao posso fazer exercicios problema grave na coluna, e tambem nao posso pagar uma nutricionista! desde já grata pela ajuda 😍🙌
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82,6 kg
0 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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