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24 janeiro 2019
Bröt fasta efter 70 timmar med 700kcal grönt och kyckling (för tungt)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,4 kg
0 kg
20,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
23 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,2 kg
0 kg
20,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
22 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
111,1 kg
0 kg
21,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
20 janeiro 2019
Börja 3 dagar fasta om jag klarar det
Är i Ketosis.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
111,6 kg
0 kg
21,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
19 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
111,4 kg
0 kg
21,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
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